Péče o pleť je důležitým aspektem každodenního života. I když je důležité dbát na správnou péči o pleť, často se stává, že se nedomyslíme nejlepší postupy. Pokud toužíte po tom, aby vaše pleť vypadala zdravě a svěže, pak jsou zde následující 6 nejužitečnějších tipů pro péči o pleť, které jsem kdy slyšel!
Tip Č.1. Vyhýbejte se Parfemovaným Kosmetickým Produktům
Parfemované kosmetické produkty mohou být velmi přitažlivé, ale je důležité dávat pozor na to, co umístíte na svou pleť. Parfemované produkty mohou způsobit podráždění a mohou narušit rovnováhu pH vaší pleti. Pokud je vaše pleť citlivá, je nejlepší se vyhýbat parfemovaným kosmetickým produktům a nahradit je produkty s přírodními oleji. Skvělou volbou jsou olivový, kokosový, mandlový a ricinový olej, ty jsou obzvlášť vhodné pro citlivou pleť.
Tip Č.2. Používejte Hydratační Kreací
Vysušování pleti je běžnou příčinou jejího stárnutí, proto je velmi důležité jí dodávat potřebnou hydrataci. Nejlepším způsobem, jak toho docílit, je používat krémy s vyšším obsahem hydratačních složek, jako jsou vitamín E a aloe vera. Vyberte si takový krém, který je pro vaši typ pleti vhodný. Pokud je vaše pleť mastná, vaším nejlepším volbou bude lehčí krém s obsahem různých olejů nebo výtažků z rostlin. Pokud je vaše pleť suchá, pak byste měli používat krém s vyšším obsahem hydratačních složek. Hydratace je důležitá pro každý typ pleti.
Tip Č.3. Užívejte Vitamín C
Vitamín C je úžasnou látkou a jeho důležitost by neměla být opomíjena. Vitamín C podporuje produkci kolagenu, což pomáhá udržovat pružnost pleti, díky čemuž pleť vypadá mladě a svěže. Kromě toho, vitamín C také pomáhá snižovat stupňove známky stárnutí, jako jsou vrásky. Vitamín C se nalézá ve spoustě zeleniny a ovoce, mezi nejběžnější obchodované patří citrony, pomeranče, kiwi, paprika, petrželka a kale. Také můžete používat vitamín C v krémové podobě, který se velmi často používá jako součást antikonvulzivní terapie.
Tip Č.4. Používejte Čisticí Produkty Pro Pleť
Používání čisticích produktů pro pleť je důležité pro udržení jejího zdraví. Je důležité čistit pleť dvakrát denně čisticím produktem, který odstraní veškeré nečistoty, které se nahromadili během dne na povrchu pleti. Je důležité zvolit si produkty, které jsou vhodné pro váš typ pleti, abyste se vyhnuli alergické reakci nebo podráždění. Je důležité používat čisticí produkty, které nejsou příliš agresivní. Pokud je vaše pleť náchylná k podráždění nebo alergickým reakcím, použijte vysoce kvalitní produkty péče o pleť bez parfemů, barevných látek nebo konzervačních látek.
Tip Č.5. Pravidelné Exfoliace
Exfoliování je důležité pro udržení zdraví pleti. Pravidelnou exfoliací odstraníte nečistoty a mrtvé buňky ze povrchu pleti a umožníte, aby se buněčný metabolismus zvýšil, čímž se pleti dodává kyslík a kůže pružněji a svěžeji vypadá. Exfoliace by měly být prováděny pouze dvakrát až třikrát týdně, protože příliš časté exfoliování může poškodit povrch pleti. Exfoliační produkty by měly být vybírány podle typu vaší pleti. Akné náchylné typy pleti by se měly vyhýbat exfoliacím s pemzou a místo toho používat jemné pemzy nebo enzymatické exfoliační produkty. Suchá pleť by se měla vyhýbat abrazivním exfoliačním produktům, jsou lepší volbou jemné pemzy a exfoliace s rostlinnými výtažky.
